親子日記APP
|
免費申請
|
登入
Water88的分享園地
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
目前分類:「
故事‧分享
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
鄭板橋一日三餐皆素食 養生秘笈只有八個字
2015
09
03
17:32
鄭板橋,漢族,江蘇興化人;清代著名畫家、書法家;原名鄭燮,字克柔,號板橋,也稱鄭板橋;乾隆時進士,曾任濰縣縣令。 在古人所說的「人活七十古來稀的時代,對於鄭板橋這樣一位不得志的文人來講能活72歲,已屬高壽了。 那麼,鄭板橋又是怎樣養生的呢?一些人就未必詳知了。 其實,鄭板橋的養生秘笈概括起來只有八個字,即「喝茶、吃素、散步、糊塗」。 喝茶。鄭板橋堅持每天喝茶,常常以茶代酒,以茶會友,抒情暢懷,自得其樂。其實,喝茶乃雅事,自古以來就是文人墨客的偏好。 飲茶的妙趣不但在於它獨有的色、香、味、形,而更在於它能使人從繁雜的事務中解脫出來,將心放在閑處,保持心境的清純之氣,讓人輕鬆瀟灑生活,自然有助於長壽。 吃素。鄭板橋一日三餐皆素食。他認為,人屬雜食類物種,糧食、蔬菜、瓜果...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)
記憶力退化?14種食材幫大腦回春
2015
05
25
09:31
台灣每100人中,就有1位是失智症患者,如果有一天,忘記自己,該怎麼辦?日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現,30歲開始改變飲食,就能降低失智風險。如果你有以下5個狀況,最好馬上改變飲食習慣! 狀況1:小事記不住,鑰匙、錢包常忘了拿。 狀況2:感覺反應慢半拍,沒有從前靈敏。 狀況3:缺乏運動,天天久坐,腰圍悄悄地變寬。 狀況4:喜歡吃牛肉、奶製品,例如起司等食品。 狀況5:父母親或家中親屬,已經罹患失智症。 很常見吧!上述的狀況幾乎每個人都會發生,不要恐慌,其實要讓大腦回春、變年輕的飲食秘方,就靠以下14種食材: 食材1/綠花椰菜營養豐富,是預防失智的最佳選擇。 食材2/沙丁魚可維持血管健康,生吃最好。 食材3/鮪魚脂肪中DHA最豐富,是防失智關鍵。 食...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(2)
轉念
2015
02
13
10:37
一個人在下雨天搭乘公車,車上的乘客擠得像沙丁魚。 在不耐中,他突然覺得某個人的雨傘尖碰到了他的腳踝。 他本想轉頭對那不知輕重的人還以顏色。但車裡實在太擠了,他根本無法轉身。 當車子搖晃時,那雨傘尖就刺得更重,他心中的怒火逐漸升高,心想等一下非好好訓斥對方一陣不可。 好不容易到了一個大站,下去了一些乘客,他終於有了回轉的餘地,憤怒地以皮 鞋頂開那刺人的雨傘尖,然後轉身以最嚴厲的表情怒視那個“不長眼”的乘客。 結果他發現對方竟是一個盲人,刺到他腳踝的並非他想像的雨傘尖,而是她的拐杖! 他心中原本難以扼抑的一股怒火突然消失無蹤,而腳踝似乎也不再那麼疼痛。 為什麼整個感覺會突然轉變呢?沒錯...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)
ICE ( In Case of Emergency 緊急聯絡人)
2014
11
05
09:35
ICE ( In Case of Emergency 緊急聯絡人) 假如發生緊急狀況時,我們的手機裡儲存著數百通的名字和電話號碼,但除了我們自己本身外,沒有任何一個人知道,這些號碼中的哪一支號碼是屬於我們的至親好友 假如我們身陷在意外中時,而照料我們的人員要用我們的手機通知我們的家人時,卻不知要打哪支號碼。 基於這個理由,假如發生緊急狀況時, 我們必須要有以 「ICE」 - In Case of Emergency 為名的一個,或更多的電話號碼儲存在我們的手機中。 最近,「ICE」的概念正快速地蔓延形成。請把緊急聯絡人的電話號用「ICE」為代號儲存起來。 這個點子是由一位醫務人員想出來的。 如果有超過一個以上的緊急聯絡人,很簡單地,只要輸...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)
知足才是真幸福
2014
09
22
16:21
知足才是真幸福
幸福天使奉差遣來到人間,希望能帶給人類更多福祉。 祂遇到一個農夫,這人一臉苦惱,向天使訴苦:「家裏唯一的水牛被偷了,沒有牠幫忙耕田,要如何種莊稼呢?」於是,幸福天使就賜給他一頭水牛,農夫十分高興,不斷向天使道謝。 過了一些日子,幸福天使又見到了農夫,他沮喪地說:「最近肥料漲價,入不敷出,一家人可怎麼過活呀?」 於是,天使給了農夫一筆錢,農夫開心接受了。後來,幸福天使又陸續給了這個農夫許多祝福,包括新蓋的房子、更大的田地、更多的收入……但農夫說他仍然不快樂,縱使衣食無憂,他卻感受不到幸福的滋味。 幸福天使決定把農夫所擁有的一切都拿走。過了幾個月後,天使再回到農夫身邊,把這一切又還給了他。 當農夫重新擁有...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)
文章分享:看到了自己存在的價值
2014
09
16
09:20
【心得】 幫助人是一種崇高,理解人是一種豁達,原諒人是一種美德,服務人是一種快樂。 月圓是詩,月缺是花,仰首是春,俯首是秋。
看到了自己存在的價值 昨天去山地服務,坐我旁邊的是一位電子公司的副總裁。我認得她很久,卻不曾跟她聊過私事。 我知道她是白手起家,但過程並不清楚。昨天因為山路很長,她就告訴我她的故事。 她高商畢業以後,考進一個公家機關做會計。她母親過世時,她回鄉奔喪,因為辦喪事要用錢,所以下了火車便去提款。 沒想到因為太過疲累,精神恍惚,她領完錢,抽出提款卡後,卻忘了拿錢,便匆忙回家了。 等到要用錢時,她才猛然想起錢還留在提款機上。 她飛奔去車站,一邊跑一邊哭,心想凶多吉少,火車站旁的提款機是最繁忙的,無主的錢誰不要呢? 想不到她跑到提款機時,看到...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)
好故事,好心情!
2013
06
14
17:01
【好故事,好心情!】
【要害與敏感關鍵點】
公司在男廁小便池上貼了一紙條:“往前一小步,文明一大步。” 結果地上仍有許多尿漬。後來公司認真吸取教訓,紙條改成:“尿不到池裡說明你短;尿到池外說明你軟”,結果地上比以前乾淨許多。
啟 示:有時揚其長不如揭其短!給客戶的提案要具體並準確地切中其要害與敏感關鍵點才...
繼續閱讀»
分類:
故事‧分享
/
留言(0)